Несколько факторов, которые могут повлиять на скорость обучения Айкидо:
— Самый первый фактор — это, безусловно, ваше желание работать, ваше отношение к тренировкам, которые вы посещаете. Самое важное — это понимание того, что, по сути, вы сами себе учитель, что никто за вас не сможет сделать из вас сильного, уверенного в себе и спокойного человека, никто, кроме вас, не сможет изменить вас. Поэтому вы берете ответственность за ваше развитие на себя. Поверьте, это самый важный шаг, который вы должны сделать. Вы берете на себя ответственность, это значит, что вы готовы работать и учиться. Это очень не легко, сразу ничего не получится, но залог успеха — терпение, уважительное отношение к самому себе, и четкое понимание вашей цели. Будьте старательны — держите глаза и уши открытыми, следуйте советам, внимательно наблюдайте и размышляйте.
— Фактор второй. Тренер, инструктор, учитель или сенсей. Это тоже очень важный фактор. Когда вы приходите в зал, вы, в какой-то степени, доверяете себя инструктору. Поэтому очень важно понять, с кем вы будете иметь дело.
Помните — хороший боец и хороший учитель — не тождество!
Кроме того, ваши индивидуальные способности могут, в реальности, отличаться от вашего представления об этих способностях. Ведь мы все разные от природы: у кого-то лучше развита интуиция, у кого-то от природы ловкое и гибкое тело, кто-то внимателен, кто-то быстр, кто-то силен.
Способность выявить ваш талант и обойти или изменить ваш недостаток, дана далеко не каждому тренеру. Кроме того, у тренера должно быть терпение и такт, чтобы использовать эту способность, выявлять таланты и недостатки. Это доступно очень небольшому количеству инструкторов. И уж совсем единицам дан талант «подбирать ключики» к натуре и сердцу ученика. Совсем уж редкий дар, если учитель тонко чувствует момент для применения к вам «кнута или пряника», если у него есть ключик к вашей личности и он способен подвинуть вас не только к физической работе, но и к работе над духом. И что самое важное, учитель делает это из глубокой преданности к тому искусству, которым владеет и из искренней любви к вам. Если вы нашли такого учителя, вы просто счастливчик.
Самое главное качество, на которое вы должны обратить особое внимание — на любовь инструктора к своему Делу!
— Фактор третий. Ваши индивидуальные способности. Здесь можно отметить особенности психики, характера, физические особенности вашего тела, а так же состояние вашего здоровья. Все это может напрямую отразиться на скорости вашего роста и совершенствования в боевом искусстве.
Что может относиться к особенностям психики? Например, реакции. Как вы переживаете страх, как вы воспринимаете неудачи, в какой степени вы можете контролировать свое эмоциональное состояние, как вы лучше воспринимаете информацию — на слух, зрительно или тактильно?
Особенности характера — это то, как вы, как личность, воспринимаете окружающее вас, людей, обстоятельства и т. д.
Для того, чтобы успешно заниматься боевым искусством, не надо обладать каким-то особенным характером или иметь определенные черты в характере, поскольку характер можно изменить и воспитать. Это крайне трудно, надлежит долго и болезненно работать над собой. Для того чтобы начать работать над чертами своего характера, которые вас не устраивают или которые вам мешают, необходимо знать себя. На тренировках вы и должны будете изучать самого себя, а для этого требуется желание и честность перед самим собой.
Состояние здоровья — очень важная тема. Ваши тренировки могут либо улучшить состояние здоровья, либо его значительно ухудшить. Ранее было сказано, что вы должны, прежде всего, взять на себя ответственность за свои тренировки. Если у вас есть проблемы со здоровьем, нужно обратиться к врачу. Вы должны четко выяснить, есть ли какие либо противопоказания для вас, и поставить в известность об этом своего инструктора. Хороший тренер не станет перегружать вас во вред здоровью, будет внимательно следить за вами. Кроме того, если есть хоть малейший риск получить травму или иное повреждение от партнеров по занятию, то вы должны предупреждать каждого, с кем вы становитесь в пару о своей проблеме. Если ваш партнер нормальный человек, он поймет, и будет беречь вас, если же нет, просто не занимайтесь с такими людьми.
Будьте очень внимательны по отношению к себе и к окружающим вас. Если вы чувствуете, что ваш инструктор дал чрезмерную для вас нагрузку, или дал упражнение, опасное для вашего здоровья, объясните, почему вы отказываетесь его делать. Грамотный инструктор всегда поймет вас, если же нет, срочно бегите от такого человека. Помните, вы свободный человек, и что делать, а что не делать, решать, прежде всего, вам! Для многих людей, у которых есть те или иные проблемы со здоровьем, важнее просто заниматься и чувствовать себя счастливыми, чем ломать себя ради результатов и поясов! Если того же мнения придерживается и ваш инструктор, то вы нашли тот клуб или секцию, которая вам нужна.
— Четвертый фактор — способность учиться. Это касается состояния вашего ума. Лучше всего, если ваш ум будет подобен белому чистому листу, тогда вы сможете на нем писать или рисовать. Я часто встречала людей, которые «под завязку» наполнены теоретическими знаниями, которые нередко находятся в беспорядке, что очень мешает такому человеку разобраться, что к чему. Ум, будто чердак, там можно отыскать и полезные вещи, и хлам, который никогда не понадобиться. Очень трудно отказаться от оценок и клише, но без такого отказа вы не сможете объемно увидеть то, что с вами будет происходить на тренировках, вы будете постоянно заниматься критикой тренера, своих товарищей, или самого себя. Задача человека, который хочет постигать новое максимально полно — это научиться воспринимать вещи иначе.
— И последнее, о чем хотелось бы сказать — это четкое определение целей ваших тренировок, которые могут меняться в процессе. Важно, что именно вы определяете для себя как цель, можно ли ее достичь, занимаясь именно этим боевым искусством. Но здесь есть подводный камень. Не следует переоценивать себя, но и недооценивать себя — тоже вредно. Начинайте с маленьких целей, которые можно достигнуть за какое-то примерно определенное время, которое вы себе ставите, но будьте реальны в своих задачах. Переоценка самого себя может подкосить вашу уверенность себе, а может даже и сломать вас. Недооценка же себя может привести к тому, что скорость вашего развития будет столь медленна, что вы опять же будете разочарованы в себе и только углубите недовольство собой. Во всем нужна гармония, иными словами — умеренность и равновесие.
Чтобы не ошибиться в вопросах целей и задач, которые вы себе ставите, вы должны относиться к себе с уважением и сравнивать свои результаты с самим собой, а не с успехами или неудачами других людей. Это залог правильного отношения к тренировкам, к людям, к самому себе, и такое отношение поможет сохранять необходимый для работы и успеха внутренний настрой.